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食物热量
绿豆荷叶粥的热量和减肥功效
绿豆荷叶粥
热量：
921
千卡
脂肪：
5.7克
蛋白质：
28.7克
碳水化合物：
139.7克
钠：
9.2毫克
钙：
931毫克
铁：
54毫克
钾：
1172毫克
绿豆荷叶粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
绿豆
克
530
千卡
329
千卡
大米
克
391
千卡
391
千卡
总量
261
克
绿豆荷叶粥热量/卡路里
921
千卡
热量921千卡,相当于
板球
184分钟消耗的热量
300
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热量921千卡,相当于板球184分钟消耗的热量300