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食物热量
金裹银蛋炒饭的热量和减肥功效
金裹银蛋炒饭
热量:
409
千卡
脂肪:
11.11克
蛋白质:
25.16克
碳水化合物:
101.62克
钠:
157.1毫克
钙:
109毫克
铁:
5.15毫克
钾:
780毫克
金裹银蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
玉米粒
克
188
千卡
196
千卡
青豆
克
71
千卡
72
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
409
克
金裹银蛋炒饭热量/卡路里
409
千卡
热量409千卡,相当于
对面舞
91分钟消耗的热量
270
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