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食物热量
玉米牛仔骨的热量和减肥功效
玉米牛仔骨
热量：
1268
千卡
脂肪：
18.93克
蛋白质：
34.76克
碳水化合物：
79.2克
钠：
59.1毫克
钙：
12毫克
铁：
4.46毫克
钾：
551毫克
玉米牛仔骨
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
玉米粒
克
188
千卡
196
千卡
牛仔骨
克
1080
千卡
295
千卡
总量
462
克
玉米牛仔骨热量/卡路里
1268
千卡
热量1268千卡,相当于
有氧拳击操
127分钟消耗的热量
600
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热量1268千卡,相当于有氧拳击操127分钟消耗的热量600