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食物热量
泡菜蛋炒饭的热量和减肥功效
泡菜蛋炒饭
热量：
344
千卡
脂肪：
0.6克
蛋白质：
3.9克
碳水化合物：
30.5克
钠：
2.5毫克
钙：
7毫克
铁：
1.3毫克
钾：
30毫克
泡菜蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
白米饭
克
302
千卡
115
千卡
泡菜
克
42
千卡
21
千卡
总量
463
克
泡菜蛋炒饭热量/卡路里
344
千卡
热量344千卡,相当于
滑冰
49分钟消耗的热量
420
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热量344千卡,相当于滑冰49分钟消耗的热量420