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食物热量
在家做韩式料理-韩味炖鳕鱼的热量和减肥功效
在家做韩式料理-韩味炖鳕鱼
热量：
274
千卡
脂肪：
0.6克
蛋白质：
21.5克
碳水化合物：
9.84克
钠：
134.3毫克
钙：
65毫克
铁：
0.71毫克
钾：
467毫克
在家做韩式料理-韩味炖鳕鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鳕鱼
克
239
千卡
88
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
总量
359
克
在家做韩式料理-韩味炖鳕鱼热量/卡路里
274
千卡
热量274千卡,相当于
走路
42分钟消耗的热量
390
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热量274千卡,相当于走路42分钟消耗的热量390