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食物热量
黄豆炖咸鸭腿的热量和减肥功效
黄豆炖咸鸭腿
热量:
1937
千卡
脂肪:
22.45克
蛋白质:
40.77克
碳水化合物:
71.41克
钠:
175毫克
钙:
216毫克
铁:
10.49毫克
钾:
1603毫克
黄豆炖咸鸭腿
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
咸鸭腿
克
1200
千卡
240
千卡
大白菜
克
47
千卡
47
千卡
黄豆
克
690
千卡
345
千卡
总量
800
克
黄豆炖咸鸭腿热量/卡路里
1937
千卡
热量1937千卡,相当于
砍柴
323分钟消耗的热量
360
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