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食物热量
玉米蔬菜色拉的热量和减肥功效
玉米蔬菜色拉
热量：
218
千卡
脂肪：
11.01克
蛋白质：
14.38克
碳水化合物：
9.82克
钠：
370.9毫克
钙：
61毫克
铁：
1.59毫克
钾：
306毫克
玉米蔬菜色拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
熟鸡蛋
克
160
千卡
155
千卡
樱桃番茄
克
42
千卡
22
千卡
甜椒
克
16
千卡
16
千卡
总量
393
克
玉米蔬菜色拉热量/卡路里
218
千卡
热量218千卡,相当于
背部训练
62分钟消耗的热量
210
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热量218千卡,相当于背部训练62分钟消耗的热量210