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食物热量
烧香菇鹌鹑蛋的热量和减肥功效
烧香菇鹌鹑蛋
热量：
617
千卡
脂肪：
111.7克
蛋白质：
16.5克
碳水化合物：
10克
钠：
181.5毫克
钙：
139毫克
铁：
5.4毫克
钾：
336毫克
烧香菇鹌鹑蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鹌鹑蛋
克
546
千卡
160
千卡
香菇
克
13
千卡
26
千卡
青菜
克
15
千卡
15
千卡
植物油
克
43
千卡
533
千卡
总量
499
克
烧香菇鹌鹑蛋热量/卡路里
617
千卡
热量617千卡,相当于
哑铃
206分钟消耗的热量
180
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热量617千卡,相当于哑铃206分钟消耗的热量180