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食物热量
话梅花生的热量和减肥功效
话梅花生
热量：
426
千卡
脂肪：
44.3克
蛋白质：
12克
碳水化合物：
21.7克
钠：
3.7毫克
钙：
8毫克
铁：
3.4毫克
钾：
390毫克
话梅花生
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
花生仁
克
426
千卡
298
千卡
总量
143
克
话梅花生热量/卡路里
426
千卡
热量426千卡,相当于
瘦身操
72分钟消耗的热量
354
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热量426千卡,相当于瘦身操72分钟消耗的热量354