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食物热量
赤小豆粥的热量和减肥功效
赤小豆粥
热量：
1019
千卡
脂肪：
1.2克
蛋白质：
26.5克
碳水化合物：
144.4克
钠：
9.2毫克
钙：
81毫克
铁：
9.9毫克
钾：
936毫克
赤小豆粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
赤小豆
克
486
千卡
324
千卡
糯米
克
533
千卡
355
千卡
总量
300
克
赤小豆粥热量/卡路里
1019
千卡
热量1019千卡,相当于
讲话
566分钟消耗的热量
108
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热量1019千卡,相当于讲话566分钟消耗的热量108