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食物热量
蚝菇笋片的热量和减肥功效
蚝菇笋片
热量:
417
千卡
脂肪:
1.8克
蛋白质:
8.3克
碳水化合物:
45.5克
钠:
32.6毫克
钙:
721毫克
铁:
29.4毫克
钾:
442毫克
蚝菇笋片
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
葱
克
12
千卡
31
千卡
蒜蓉
克
57
千卡
126
千卡
芽菜
克
348
千卡
174
千卡
总量
285
克
蚝菇笋片热量/卡路里
417
千卡
热量417千卡,相当于
跳板跳水
139分钟消耗的热量
180
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