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食物热量
黄金鱿鱼圈的热量和减肥功效
黄金鱿鱼圈
热量：
1114
千卡
脂肪：
2.3克
蛋白质：
28.3克
碳水化合物：
70.3克
钠：
146.7毫克
钙：
43毫克
铁：
0.5毫克
钾：
16毫克
黄金鱿鱼圈
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鱿鱼
克
675
千卡
75
千卡
面粉
克
439
千卡
366
千卡
总量
1020
克
黄金鱿鱼圈热量/卡路里
1114
千卡
热量1114千卡,相当于
林业工作
139分钟消耗的热量
480
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热量1114千卡,相当于林业工作139分钟消耗的热量480