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食物热量
香蕉冰奶昔的热量和减肥功效
香蕉冰奶昔
热量：
158
千卡
脂肪：
0.33克
蛋白质：
1.09克
碳水化合物：
22.84克
钠：
1毫克
钙：
5毫克
铁：
0.26毫克
钾：
358毫克
香蕉冰奶昔
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
香蕉
克
158
千卡
89
千卡
总量
177
克
香蕉冰奶昔热量/卡路里
158
千卡
热量158千卡,相当于
触身式橄榄球
20分钟消耗的热量
480
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热量158千卡,相当于触身式橄榄球20分钟消耗的热量480