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食物热量
自制果粒酸奶的热量和减肥功效
自制果粒酸奶
热量：
115
千卡
脂肪：
0.2克
蛋白质：
1.2克
碳水化合物：
14.2克
钠：
15.7毫克
钙：
4毫克
铁：
0.6毫克
钾：
306毫克
自制果粒酸奶
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
荸荠
克
115
千卡
61
千卡
总量
189
克
自制果粒酸奶热量/卡路里
115
千卡
热量115千卡,相当于
伐木工作
23分钟消耗的热量
300
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热量115千卡,相当于伐木工作23分钟消耗的热量300