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食物热量
缤纷土豆泥的热量和减肥功效
缤纷土豆泥
热量：
979
千卡
脂肪：
90.6克
蛋白质：
24.6克
碳水化合物：
124.7克
钠：
779.9毫克
钙：
42毫克
铁：
6.9毫克
钾：
899毫克
缤纷土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
玉米粒
克
188
千卡
196
千卡
沙拉酱
克
297
千卡
724
千卡
总量
826
克
缤纷土豆泥热量/卡路里
979
千卡
热量979千卡,相当于
有氧运动
214分钟消耗的热量
275
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热量979千卡,相当于有氧运动214分钟消耗的热量275