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食物热量
紫薯奶酪布丁的热量和减肥功效
紫薯奶酪布丁
热量:
299
千卡
脂肪:
8.7克
蛋白质:
10.25克
碳水化合物:
71.7克
钠:
127毫克
钙:
284毫克
铁:
0.19毫克
钾:
371毫克
紫薯奶酪布丁
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
紫薯
克
164
千卡
74
千卡
炼奶
克
135
千卡
321
千卡
总量
264
克
紫薯奶酪布丁热量/卡路里
299
千卡
热量299千卡,相当于
固定脚踏车
43分钟消耗的热量
420
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