麻辣水煮鱼的热量

麻辣水煮鱼的热量和减肥功效

麻辣水煮鱼热量：1243 千卡
脂肪：27.89克
蛋白质：51.9克
碳水化合物：168.89克
钠：229.3毫克
钙：909毫克
铁：21.14毫克
钾：2965毫克

麻辣水煮鱼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
草鱼	克	903千卡	113千卡
黄豆芽	克	66千卡	30千卡
香芹	克	16千卡	11千卡
葱	克	12千卡	31千卡
姜	克	14千卡	46千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
花椒	克	39千卡	258千卡
干辣椒	克	112千卡	212千卡
总量	1370克	麻辣水煮鱼热量/卡路里1243千卡
热量1243千卡,相当于潜泳83分钟消耗的热量900

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