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食物热量
日式小火锅的热量和减肥功效
日式小火锅
热量:
836
千卡
脂肪:
4.7克
蛋白质:
18.6克
碳水化合物:
127.8克
钠:
36.6毫克
钙:
177毫克
铁:
5.8毫克
钾:
280毫克
日式小火锅
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
乌龙面
克
568
千卡
284
千卡
鲜香菇
克
28
千卡
19
千卡
总量
643
克
日式小火锅热量/卡路里
836
千卡
热量836千卡,相当于
堆木头
167分钟消耗的热量
300
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