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食物热量
自己动手包粽子的热量和减肥功效
自己动手包粽子
热量：
1718
千卡
脂肪：
36.6克
蛋白质：
22.8克
碳水化合物：
81克
钠：
202.6毫克
钙：
17毫克
铁：
5.1毫克
钾：
463毫克
自己动手包粽子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
咸肉
克
507
千卡
390
千卡
糯米
克
1211
千卡
355
千卡
总量
471
克
自己动手包粽子热量/卡路里
1718
千卡
热量1718千卡,相当于
改建房屋
312分钟消耗的热量
330
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热量1718千卡,相当于改建房屋312分钟消耗的热量330