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食物热量
爆炒鱿鱼卷的热量和减肥功效
爆炒鱿鱼卷
热量:
297
千卡
脂肪:
1.1克
蛋白质:
18.9克
碳水化合物:
11.3克
钠:
143.3毫克
钙:
92毫克
铁:
2毫克
钾:
196毫克
爆炒鱿鱼卷
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鱿鱼
克
224
千卡
75
千卡
四季豆
克
73
千卡
24
千卡
总量
602
克
爆炒鱿鱼卷热量/卡路里
297
千卡
热量297千卡,相当于
钢铁厂工作
37分钟消耗的热量
480
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