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食物热量
黑椒牛扒的热量和减肥功效
黑椒牛扒
热量：
54
千卡
脂肪：
0.2克
蛋白质：
0.9克
碳水化合物：
4克
钠：
5毫克
钙：
10毫克
铁：
0.4毫克
钾：
163毫克
黑椒牛扒
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
番茄
克
54
千卡
20
千卡
总量
272
克
黑椒牛扒热量/卡路里
54
千卡
热量54千卡,相当于
越野滑雪
4分钟消耗的热量
840
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热量54千卡,相当于越野滑雪4分钟消耗的热量840