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食物热量
皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
皮蛋瘦肉粥
热量:
1335
千卡
脂肪:
25.43克
蛋白质:
56.57克
碳水化合物:
111.95克
钠:
56.4毫克
钙:
208毫克
铁:
20.5毫克
钾:
1175毫克
皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米
克
681
千卡
362
千卡
腐竹
克
627
千卡
461
千卡
姜片
克
8
千卡
41
千卡
香葱
克
17
千卡
30
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
总量
573
克
皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
1335
千卡
热量1335千卡,相当于
爬楼梯
167分钟消耗的热量
480
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