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食物热量
锅塌南瓜丝的热量和减肥功效
锅塌南瓜丝
热量:
219
千卡
脂肪:
28.3克
蛋白质:
15.9克
碳水化合物:
8.7克
钠:
54.9毫克
钙:
112毫克
铁:
6.5毫克
钾:
95毫克
锅塌南瓜丝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
嫩南瓜
克
62
千卡
22
千卡
鸡蛋黄
克
157
千卡
328
千卡
总量
330
克
锅塌南瓜丝热量/卡路里
219
千卡
热量219千卡,相当于
游泳
22分钟消耗的热量
600
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