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食物热量
春菠菜凉拌金针菇的热量和减肥功效
春菠菜凉拌金针菇
热量：
66
千卡
脂肪：
0.6克
蛋白质：
3.65克
碳水化合物：
9.35克
钠：
26.3毫克
钙：
52毫克
铁：
2.23毫克
钾：
509毫克
春菠菜凉拌金针菇
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菠菜
克
34
千卡
17
千卡
金针菇
克
32
千卡
32
千卡
总量
300
克
春菠菜凉拌金针菇热量/卡路里
66
千卡
热量66千卡,相当于
酒保
29分钟消耗的热量
138
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热量66千卡,相当于酒保29分钟消耗的热量138