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食物热量
肉茸苦瓜盅的热量和减肥功效
肉茸苦瓜盅
热量：
429
千卡
脂肪：
30.9克
蛋白质：
15.3克
碳水化合物：
2.1克
钠：
60毫克
钙：
25毫克
铁：
3.1毫克
钾：
352毫克
肉茸苦瓜盅
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
猪肉
克
395
千卡
395
千卡
苦瓜
克
34
千卡
17
千卡
总量
300
克
肉茸苦瓜盅热量/卡路里
429
千卡
热量429千卡,相当于
剧院工作
143分钟消耗的热量
180
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热量429千卡,相当于剧院工作143分钟消耗的热量180