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食物热量
日式牛奶卷的热量和减肥功效
日式牛奶卷
热量：
43
千卡
脂肪：
8.8克
蛋白质：
13.3克
碳水化合物：
2.8克
钠：
131.5毫克
钙：
56毫克
铁：
2毫克
钾：
154毫克
日式牛奶卷
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
全蛋液
克
43
千卡
144
千卡
总量
30
克
日式牛奶卷热量/卡路里
43
千卡
热量43千卡,相当于
跳舞
9分钟消耗的热量
288
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热量43千卡,相当于跳舞9分钟消耗的热量288