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食物热量
茄汁虎皮鹌鹑蛋的热量和减肥功效
茄汁虎皮鹌鹑蛋
热量：
480
千卡
脂肪：
11.1克
蛋白质：
12.8克
碳水化合物：
2.1克
钠：
106.6毫克
钙：
47毫克
铁：
3.2毫克
钾：
138毫克
茄汁虎皮鹌鹑蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鹌鹑蛋
克
480
千卡
160
千卡
总量
300
克
茄汁虎皮鹌鹑蛋热量/卡路里
480
千卡
热量480千卡,相当于
街舞
61分钟消耗的热量
470
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热量480千卡,相当于街舞61分钟消耗的热量470