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食物热量
清蒸鲈鱼的热量和减肥功效
清蒸鲈鱼
热量：
735
千卡
脂肪：
12克
蛋白质：
35.2克
碳水化合物：
3.83克
钠：
1448.1毫克
钙：
162毫克
铁：
3.02毫克
钾：
492毫克
清蒸鲈鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲈鱼
克
605
千卡
105
千卡
火腿片
克
130
千卡
163
千卡
总量
656
克
清蒸鲈鱼热量/卡路里
735
千卡
热量735千卡,相当于
冲浪
408分钟消耗的热量
108
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热量735千卡,相当于冲浪408分钟消耗的热量108