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食物热量
蛋清炒蔬菜的热量和减肥功效
蛋清炒蔬菜
热量:
153
千卡
脂肪:
9克
蛋白质:
14.3克
碳水化合物:
11.6克
钠:
131.5毫克
钙:
56毫克
铁:
2毫克
钾:
154毫克
蛋清炒蔬菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蛋清
克
114
千卡
144
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
184
克
蛋清炒蔬菜热量/卡路里
153
千卡
热量153千卡,相当于
仰泳
22分钟消耗的热量
420
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