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食物热量
蓝莓椰奶昔的热量和减肥功效
蓝莓椰奶昔
热量：
449
千卡
脂肪：
0.63克
蛋白质：
4.74克
碳水化合物：
22.99克
钠：
56.6毫克
钙：
8毫克
铁：
2.08毫克
钾：
552毫克
蓝莓椰奶昔
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蓝莓
克
114
千卡
57
千卡
椰汁
克
335
千卡
231
千卡
总量
345
克
蓝莓椰奶昔热量/卡路里
449
千卡
热量449千卡,相当于
画画
100分钟消耗的热量
270
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热量449千卡,相当于画画100分钟消耗的热量270