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食物热量
水煮鱼的热量和减肥功效
水煮鱼
热量：
1290
千卡
脂肪：
5.99克
蛋白质：
22.9克
碳水化合物：
5.49克
钠：
92.6毫克
钙：
145毫克
铁：
3.74毫克
钾：
1132毫克
水煮鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
草鱼
克
1130
千卡
113
千卡
莴笋
克
70
千卡
14
千卡
黄豆芽
克
90
千卡
30
千卡
总量
1800
克
水煮鱼热量/卡路里
1290
千卡
热量1290千卡,相当于
压腿
516分钟消耗的热量
150
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热量1290千卡,相当于压腿516分钟消耗的热量150