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食物热量
凉拌木耳竹笋的热量和减肥功效
凉拌木耳竹笋
热量：
62
千卡
脂肪：
0.49克
蛋白质：
3.08克
碳水化合物：
28克
钠：
9.4毫克
钙：
25毫克
铁：
1.06毫克
钾：
432毫克
凉拌木耳竹笋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
木耳
克
18
千卡
25
千卡
竹笋
克
44
千卡
19
千卡
总量
301
克
凉拌木耳竹笋热量/卡路里
62
千卡
热量62千卡,相当于
包装礼物
41分钟消耗的热量
90
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热量62千卡,相当于包装礼物41分钟消耗的热量90