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食物热量
清炒莴笋丝的热量和减肥功效
清炒莴笋丝
热量：
73
千卡
脂肪：
0.3克
蛋白质：
2克
碳水化合物：
11克
钠：
35.6毫克
钙：
23毫克
铁：
0.9毫克
钾：
212毫克
清炒莴笋丝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
348
克
清炒莴笋丝热量/卡路里
73
千卡
热量73千卡,相当于
水球
7分钟消耗的热量
600
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热量73千卡,相当于水球7分钟消耗的热量600