喜欢莴笋的清香味、炒出来碧绿碧绿的、吃起来清香脆嫩、一会儿就光盘了!??????
莴笋去皮洗净
切成长短一致的节、胡萝卜一起
再切成细丝
放入漏筛中、加入适量盐、抓匀腌制十分钟、腌出水来
锅中倒入适量油、七成热放入姜蒜粒炒香
到入莴笋丝、(不用挤水)
炒至断生、放入胡萝卜丝翻炒均匀即可
一盘清新的菜菜就上菜了、开吃吧????
胡萝卜汁的作用: 1、波兰民间一直广泛采用胡萝卜治病。每天空腹饮用1/4杯新鲜胡
胡萝卜素一直是大家的最爱,但是许多人并不喜欢直接从胡萝卜里面摄取胡萝卜素,因为
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