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食物热量
黄金藕夹的热量和减肥功效
黄金藕夹
热量：
1320
千卡
脂肪：
30.9克
蛋白质：
17.2克
碳水化合物：
18.33克
钠：
97.5毫克
钙：
56毫克
铁：
3.56毫克
钾：
718毫克
黄金藕夹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
猪肉
克
1067
千卡
395
千卡
总量
612
克
黄金藕夹热量/卡路里
1320
千卡
热量1320千卡,相当于
铺瓷砖
293分钟消耗的热量
270
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热量1320千卡,相当于铺瓷砖293分钟消耗的热量270