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食物热量
章鱼炒菜花的热量和减肥功效
章鱼炒菜花
热量：
508
千卡
脂肪：
1.05克
蛋白质：
21.74克
碳水化合物：
26.91克
钠：
80.4毫克
钙：
37毫克
铁：
0.92毫克
钾：
589毫克
章鱼炒菜花
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菜花
克
65
千卡
23
千卡
章鱼
克
404
千卡
135
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
688
克
章鱼炒菜花热量/卡路里
508
千卡
热量508千卡,相当于
玩电脑
339分钟消耗的热量
90
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热量508千卡,相当于玩电脑339分钟消耗的热量90