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食物热量
自制窝窝头的热量和减肥功效
自制窝窝头
热量:
428
千卡
脂肪:
21.86克
蛋白质:
6.36克
碳水化合物:
150.45克
钠:
60.6毫克
钙:
2毫克
铁:
1.8毫克
钾:
475毫克
自制窝窝头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
玉米粉
克
284
千卡
360
千卡
椰子粉
克
144
千卡
465
千卡
总量
110
克
自制窝窝头热量/卡路里
428
千卡
热量428千卡,相当于
速度滑冰
29分钟消耗的热量
900
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