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食物热量
椒盐沙丁鱼的热量和减肥功效
椒盐沙丁鱼
热量:
480
千卡
脂肪:
1.1克
蛋白质:
19.8克
碳水化合物:
0克
钠:
91.5毫克
钙:
184毫克
铁:
1.4毫克
钾:
136毫克
椒盐沙丁鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
沙丁鱼
克
480
千卡
89
千卡
总量
539
克
椒盐沙丁鱼热量/卡路里
480
千卡
热量480千卡,相当于
划艇
137分钟消耗的热量
210
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