手撕包菜的热量

手撕包菜的热量和减肥功效

手撕包菜热量：1124 千卡
脂肪：33.41克
蛋白质：16.1克
碳水化合物：13.51克
钠：84.7毫克
钙：60毫克
铁：3毫克
钾：286毫克

手撕包菜热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
包菜	克	57千卡	22千卡
猪肉	克	1067千卡	395千卡
总量	528克	手撕包菜热量/卡路里1124千卡
热量1124千卡,相当于华尔兹舞375分钟消耗的热量180

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