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食物热量
白玉菇炒莴笋的热量和减肥功效
白玉菇炒莴笋
热量：
73
千卡
脂肪：
0.5克
蛋白质：
4.5克
碳水化合物：
6克
钠：
35.6毫克
钙：
23毫克
铁：
0.9毫克
钾：
212毫克
白玉菇炒莴笋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
白玉菇
克
39
千卡
27
千卡
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
总量
388
克
白玉菇炒莴笋热量/卡路里
73
千卡
热量73千卡,相当于
游泳
7分钟消耗的热量
600
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热量73千卡,相当于游泳7分钟消耗的热量600