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食物热量
红腰豆南瓜豆浆的热量和减肥功效
红腰豆南瓜豆浆
热量：
319
千卡
脂肪：
3.76克
蛋白质：
45.23克
碳水化合物：
127.29克
钠：
24.8毫克
钙：
265毫克
铁：
14.1毫克
钾：
2546毫克
红腰豆南瓜豆浆
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜
克
13
千卡
22
千卡
红腰豆
克
202
千卡
337
千卡
黄豆
克
104
千卡
345
千卡
总量
150
克
红腰豆南瓜豆浆热量/卡路里
319
千卡
热量319千卡,相当于
蹦床
91分钟消耗的热量
210
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热量319千卡,相当于蹦床91分钟消耗的热量210