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食物热量
菠萝咕咾肉的热量和减肥功效
菠萝咕咾肉
热量:
1149
千卡
脂肪:
31.12克
蛋白质:
16.14克
碳水化合物:
42.22克
钠:
1105.3毫克
钙:
34毫克
铁:
3.29毫克
钾:
595毫克
菠萝咕咾肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
里脊
克
993
千卡
331
千卡
菠萝
克
150
千卡
50
千卡
番茄沙司
克
6
千卡
112
千卡
总量
605
克
菠萝咕咾肉热量/卡路里
1149
千卡
热量1149千卡,相当于
棒球
230分钟消耗的热量
300
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