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食物热量
腊肉香菇焖饭的热量和减肥功效
腊肉香菇焖饭
热量：
272
千卡
脂肪：
1.6克
蛋白质：
10.9克
碳水化合物：
40.1克
钠：
2.1毫克
钙：
31毫克
铁：
2.9毫克
钾：
502毫克
腊肉香菇焖饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
甜玉米
克
162
千卡
105
千卡
青豆
克
71
千卡
72
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
358
克
腊肉香菇焖饭热量/卡路里
272
千卡
热量272千卡,相当于
讲话
151分钟消耗的热量
108
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热量272千卡,相当于讲话151分钟消耗的热量108