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食物热量
红豆腰果豆浆的热量和减肥功效
红豆腰果豆浆
热量：
405
千卡
脂肪：
46.98克
蛋白质：
60.09克
碳水化合物：
153.79克
钠：
29毫克
钙：
269毫克
铁：
18.67毫克
钾：
2956毫克
红豆腰果豆浆
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红豆
克
66
千卡
329
千卡
黄豆
克
173
千卡
345
千卡
腰果
克
166
千卡
553
千卡
总量
100
克
红豆腰果豆浆热量/卡路里
405
千卡
热量405千卡,相当于
空手道
40分钟消耗的热量
600
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热量405千卡,相当于空手道40分钟消耗的热量600