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食物热量
莲藕胡萝卜炖排骨的热量和减肥功效
莲藕胡萝卜炖排骨
热量:
2932
千卡
脂肪:
20.7克
蛋白质:
21.9克
碳水化合物:
27.73克
钠:
84.5毫克
钙:
53毫克
铁:
1.96毫克
钾:
830毫克
莲藕胡萝卜炖排骨
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
肋排
克
2640
千卡
264
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
总量
1447
克
莲藕胡萝卜炖排骨热量/卡路里
2932
千卡
热量2932千卡,相当于
干活
1955分钟消耗的热量
90
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