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食物热量
蔬菜粥的热量和减肥功效
蔬菜粥
热量：
684
千卡
脂肪：
5克
蛋白质：
8.1克
碳水化合物：
82.3克
钠：
68.7毫克
钙：
861毫克
铁：
50.3毫克
钾：
495毫克
蔬菜粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
653
千卡
391
千卡
红萝卜
克
31
千卡
22
千卡
总量
307
克
蔬菜粥热量/卡路里
684
千卡
热量684千卡,相当于
迪斯科
152分钟消耗的热量
270
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热量684千卡,相当于迪斯科152分钟消耗的热量270