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食物热量
豆腐鲈鱼的热量和减肥功效
豆腐鲈鱼
热量：
846
千卡
脂肪：
9.2克
蛋白质：
24.3克
碳水化合物：
3.9克
钠：
147.2毫克
钙：
251毫克
铁：
3.2毫克
钾：
359毫克
豆腐鲈鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲈鱼
克
605
千卡
105
千卡
嫩豆腐
克
241
千卡
84
千卡
总量
863
克
豆腐鲈鱼热量/卡路里
846
千卡
热量846千卡,相当于
办公室工作
564分钟消耗的热量
90
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热量846千卡,相当于办公室工作564分钟消耗的热量90