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食物热量
粗粮细作荞麦馒头的热量和减肥功效
粗粮细作荞麦馒头
热量：
168
千卡
脂肪：
3.1克
蛋白质：
12.62克
碳水化合物：
70.59克
钠：
11毫克
钙：
41毫克
铁：
4.059毫克
钾：
577毫克
粗粮细作荞麦馒头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
荞麦粉
克
168
千卡
335
千卡
总量
50
克
粗粮细作荞麦馒头热量/卡路里
168
千卡
热量168千卡,相当于
拳击
28分钟消耗的热量
360
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热量168千卡,相当于拳击28分钟消耗的热量360