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食物热量
青橄榄排骨汤的热量和减肥功效
青橄榄排骨汤
热量：
1284
千卡
脂肪：
20.5克
蛋白质：
19.5克
碳水化合物：
6.6克
钠：
1208.5毫克
钙：
59毫克
铁：
2.2毫克
钾：
400毫克
青橄榄排骨汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
青橄榄
克
30
千卡
21
千卡
排骨
克
1254
千卡
264
千卡
总量
620
克
青橄榄排骨汤热量/卡路里
1284
千卡
热量1284千卡,相当于
深蹲
321分钟消耗的热量
240
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热量1284千卡,相当于深蹲321分钟消耗的热量240