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食物热量
山药炖排骨的热量和减肥功效
山药炖排骨
热量：
2151
千卡
脂肪：
20.6克
蛋白质：
20.2克
碳水化合物：
14.1克
钠：
63.1毫克
钙：
24毫克
铁：
1.1毫克
钾：
487毫克
山药炖排骨
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
排骨
克
1980
千卡
264
千卡
山药
克
171
千卡
57
千卡
总量
1050
克
山药炖排骨热量/卡路里
2151
千卡
热量2151千卡,相当于
椭圆运动机
215分钟消耗的热量
600
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热量2151千卡,相当于椭圆运动机215分钟消耗的热量600